La lucha es también olímpica

Archivo para noviembre, 2014

MIJAIN OBTUVO ORO EN EL TITULO QUE LE FALTABA

El cubano Mijaín López, doble campeón olímpico y quíntuple mundial, logró el título que le faltaba en su carrera al ganar el oro en 130 kilos estilo grecorromano en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, tras vencer al dominicano Ramón García, quien alcanzó la plata.

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Mijaín logró el metal dorado sin pelear, pues su oponente, el dominicano Ramón Gacía, tuvo que desistir del combate por lesión. Con este oro, López, de 32 años y tres veces campeón panamericano, consiguió la corona que le falta en su brillante carrera deportiva.
Mientras, México se adjudicó hoy dos medallas de oro en lucha estilo libre entre mujeres, y en las competencias entre hombres, la lucha grecorromana dejó la presea dorada de Mijaín a Cuba.

La colombiana Carolina Castillo se quedó con el oro en la división de 48 kilos estilo libre al vencer en la final por 6-4 a la cubana Yusneylys Guzmán, quien logró la plata. Los bronces fueron para la mexicana Mariana Díaz y la venezolana Mayelis Caripa.
El primer título para México lo aportó Alma Valencia en libre 53 kilos al vencer por 7-5 a la puertorriqueña Nes Marie Rodríguez en un combate en el que la mexicana tuvo que remontar para lograr el triunfo. La hondureña Brenda Bailey y la venezolana Betzabeth Argüello recogieron los bronces.
Otra mexicana, Alejandra Romero, dominó en libre 58 kilos al derrotar a la cubana Yakelin Estornell, quien debió conformarse con la plata. La venezolana Virginia Jiménez y la colombiana Sandra Roa alcanzaron los bronces.

Fuente: http://www.habanalinda.com/deporte/mijain-obtuvo-oro-en-el-titulo-que-le-faltaba/

ENTRENAMIENTOS DE FITNESS Y REHABILITACIÓN FISICA. GRANOLLERS

Fitness 

Muchas veces dejamos de realizar ejercicio por la falta de tiempo y por el ritmo de vida tan acelerado que se lleva en la hoy en día. Por lo tanto caemos en una vida sedentaria, sin objetivos, ni propósitos para comenzar a realizar ejercicios – físicos diariamente.

Enfrente a una situación tan cotidiana para todos nosotros , podemos encontrar la solución en el fitness. Podemos, de esta manera, trasladar el gimnasio a nuestro propio hogar con la comodidad que ello nos aporta.

¿Cuál es el objeto del fitness?

■ El término fitness está muy de moda hoy en día. Es la práctica de ejercicio físico de manera sistemática, siempre orientada y persiguiendo la salud por encima de todo. 

■ Tiene como objetivo un desarrollo integral del sistema cardiorrespiratorio junto a la mejora de la flexibilidad y elasticidad de todo el cuerpo. 

■ El fitness fortalece toda nuestra condición física, tanto interna como el aspecto externo, mejorando de esta manera la autoestima y seguridad de cada individuo.
Nuestras modalidades de entrenamiento personal

 Entrenamientos deportivos para examenes de Mossos, Guardia Urbana y Policia local

Métodos élites de preparación deportiva, con sistema uno a uno, instructor – deportista. Se implementan programas de actividades y ejercicios actualizados; como calentamientos dinámicos, haltereofilia, ejercicio de acondicionamiento, streching y todos aquellos necesarios para el éxito personal.
El sistema de entrenamiento está basado en una evaluación inicial y  a partir de la misma, se confecciona un programa en función de las necesidades reales, teniendo en cuenta las evaluaciones preliminares de salud y deportiva.
 


 

        Entrenamientos a domicilio                                           

Disfruta los métodos para estar en forma, con un entrenador personal, realizando sesiones de entrenamiento privadas y personalizadas a tu medida en casa.


Entrenamiento  grupal

Una de las claves para el éxito en nuestras sesiones es que se realizan en grupo reducido, proporcionado la oportunidad a los participantes de recibir programas de rutina grupal y siempre supervisadas por un entrenandor certificado.
Se podrán realizar INDOOR   u  OUTDOOR.
 


Rehabilitación Física

Rehabilitación fisíca
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica y beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud.
En ocasiones podemos confundir el concepto Fisoterapía con Rehabilitación fisíca. En verdad ambas son muy diversas :
Fisioterapia : consiste en el tratamiento de diferentes enfermedades bajo el uso de medios físicos y mecánicos.
La rehabilitación fisíca  medio clave y esencial para la rehabilitación máxima alcanzable por el paciente según la lesión fisíca que presente mediante ejercicios dinámicos y asistidos.

Nuestras modalidades
1. Rehabilitación físíca integral
2.Massaje deportivo
3. Masaje profundo ( DEEP TISSUE )
4.Masaje localizados  ( Espalda, Cuello , Piernas )
Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676 189 763 E-mail.: info@luchasolimpicas.es


ENTRENAMIENTO PERSONAL GRANOLLERS

Entrenamiento  Personal

Entrenamiento es : 

» El entrenamiento es un proceso en el que aplicamos una serie de estímulos para conseguir la mejora de la condición física, mediante un método científico y no aleatorio. «

Mediante el mismo podremos conseguir la mejorá de nuestro fisíco y nuestra mente. 
Nuestras modalidades de Entrenamiento: 

1. Entrenamiento para pérdida de peso

Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual.
 2. Entrenamiento para definir 
Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual
3. Entrenamiento para musculación 
Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual
4. Entrenamiento de mantenimiento
Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  
Los paquetes puden incluir :
Masaje deportivo
Masaje profundo ( Deep Tissue )
Masaje localizados  ( Espalda, Cuello, Piernas )
Para más información e inscripciones93 870 20 47 // 676 189 763  E-mail.: info@luchasolimpicas.es

DEFENSA PERSONAL FEMENINA Y CONTACT FITNESS GRANOLLERS

Defensa Personal Femenina

Es el arte de prever o evitar situaciones  hostiles que se pueden producir en cualquier medio, en las cuales reducimos al oponente sin necesidad de usar la violencia.
Puede ser practicada por mujeres , hombres  y niños , básicamente utiliza bloqueos, retenciones y palancas del conjunto de técnicas que conforman las artes marciales tradicionales. 
Por otra parte el Contact Fitness nos permite mejorar fisicamente y psicológicamente para desarrollar sin problema alguno y con más seguridad el entrenamiento de Defensa Personal.

Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676189763   


ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES C.D.C LUCHAS OLIMPICAS GRANOLLERS

C.D.C LUCHAS OLÍMPICAS Y Aprendamosfacil.com 

Extraescolares

Estas actividades van encaminadas a potenciar la oferta de actividades deportivas extracurriculares, con carácter voluntario y en el horario docente o de la tarde, ayudando  a organizar el tiempo libre del escolar y mejorar su vinculación al centro escolar y el club.
La finalidad de estas actividades deportivas extracurriculares es de participar en los encuentros de iniciación deportiva, jornadas de promoción deportivas, ligas recreativas, y en las competiciones de los juegos deportivos escolares, auspiciados por el Consell de l’Esport Escolar de Vallés Oriental.

Deportes extraescolares individuales
 Luchas  Olímpicas   Escolares                
                                                   
 Judo Escolar                
Lucha Sambo Escolar
 

 Defensa  Personal infantil

Taekwondo Escolar

 Kárate Escolar
 

Deportes de Equipos
 
       Fútbol Sala
       Basketball
       Voleibol
       Balonmano
                                                

En colaboración con : 

Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676 189 763  

GRAPPLING EN C.D.C LUCHAS OLIMPICAS GRANOLLERS

GRAPPLING C.D.C LUCHAS OLÍMPICAS GRANOLLERS
La lucha cuerpo a cuerpo tiene sus orígenes desde principios de la existencia del ser humano, no tal y como la conocemos actualmente (Lucha Olímpica – Wrestling) pero sí con ese espíritu guerrero de potenciar las habilidades naturales de nuestro cuerpo.
Actualmente este estilo de lucha cuerpo a cuerpo se puede encontrar en cientos de lugares con cientos de características diferenciadoras. Pero todas con un nexo de unión; potenciar nuestro cuerpo para sacar el máximo partido de él.
El Grappling sería una mezcla entre la Lucha Olímpica (Wrestling), Brazilian Jiu Jitsu, Judo y Lucha Sambo en el cual podemos ir aplicando todas las técnicas de estos deportes conjuntamente. Al no ser un deporte de contacto la finalidad de este estilo consiste en agarrar, controlar y retener al adversario, ya sea, en posción de pie o sobre el tapiz después de una proyección.
En el Club Deportivo Catalán de Luchas Olímpicas realizamos estas disciplinas de forma conjunta ya que es muy importante tener conocimientos de la lucha de pie y de suelo. 

Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676 189 763   

SEMINARIO INTERNACIONAL DE MMA Y LUCHA GRAPPLING. 28 Y 30 DE NOVIEMBRE 2014.

 Estimados amigos y luchadores de MMA y Grappling.
Este fin de semana (28 y 30 de noviembre de 2014) la Federación Española de Luchas Olímpicas organiza el SEMINARIO INTERNACIONAL DE MMA Y LUCHA GRAPPLING + Curso de formación de entrenadores y certificaciones de grado (TÍTULO OFICIAL) en las modalidades de MMA y Lucha Grappling.

Estaremos en las instalaciones deportivas del Consejo Superior de Deportes – CAR Madrid, contaremos con la presencia de luchadores y entrenadores de rango internacional como DORIAN PRICE (luchador y entrenador UFC) y JUAN ESPINO (Campeón del Mundo de MMA Amateur, Grappling y Gi Grappling)

INSCRIPCIÓN ABIERTA.

¡¡¡LA LUCHA!!!   ¡¡¡ES OLÍMPICA!!!

Fuente: www.felucha.com

PREPARACIÓN DE EXÁMENES GRANOLLERS

PREPARACIÓN DE EXÁMENES GRANOLLERS

PSICOMOTRICIDAD ESCOLAR Y DEPORTIVA GRANOLLERS

PSICOMOTRICIDAD ESCOLAR  Y DEPORTIVA

ANDAR , HABLAR Y PENSAR , estas tres actividades están directamente relacionadas con el desarrollo escolar y la adquisición de conocimientos, aunque según la edad una predomina  más que la otra.
A través de la Actividad Física Terapéutica utilizaremos diferentes métodos de rehabilitación con el objetivo de mejorar el movimiento y la psicomotricidad de forma general en algunos casos de retraso del desarrollo escolar como problemas de  aprendizaje, retrasos psicomotores, dislexia, problemas de comportamiento , psíquico y emocional. Los ejercicios diseñados son sencillos y cotidianos vinculantes con los movimientos naturales del cuerpo humano.

Asociación Aprendamosfacil.com con Club Deportivo Catalán Luchas Olímpicas. Granollers

Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676 189 763