ENTRENAMIENTO PERSONAL GRANOLLERS

Entrenamiento  Personal

Entrenamiento es : 

» El entrenamiento es un proceso en el que aplicamos una serie de estímulos para conseguir la mejora de la condición física, mediante un método científico y no aleatorio. «

Mediante el mismo podremos conseguir la mejorá de nuestro fisíco y nuestra mente. 
Nuestras modalidades de Entrenamiento: 

1. Entrenamiento para pérdida de peso

Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual.

 2. Entrenamiento para definir 

Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual

3. Entrenamiento para musculación 

Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  + programa de dieta mensual

4. Entrenamiento de mantenimiento

Pack : Sesiones de entrenamiento + rutina de entrenamiento mensual  

Los paquetes puden incluir :

Masaje deportivo

Masaje profundo ( Deep Tissue )

Masaje localizados  ( Espalda, Cuello, Piernas )

Para más información e inscripciones: 93 870 20 47 // 676 189 763  E-mail.: info@luchasolimpicas.es

CURSILLOS DEFENSA I PROTECCIÓ, GRANOLLERS

Seminarios

Defensa personal preventiva

Este sistema de defensa personal está dirigido a civiles , en él, aprenderán todo lo relacionado con los conceptos legales, puntos debiles,distancias de seguridad, evasión, manejo de armas flexibles y contundentes, además de usar objectos de nuestro entorno para defenderse.
Se enseñará como defenderse de varios atacantes, como caer al suelo, cuando iniciar los ataques, así como minizar las situacioines de peligro.

Nuestros cursillos .

1.Defensa personal preventiva
2. Defensa personal femenina
3. Defensa personal para cuerpos de seguridad.
Estos cursos estan dirigidos tanto para particulares como instituciones estatales